アンチエイジング

アンチエイジングには、腸内環境を整える他に抗酸化作用のある食事（ビタミンA・C・E・ポリフェノール）が重要です。
また、鮭や海老などに含まれるアスタキサンチンや生芋蒟蒻に含まれるセラミドを摂取することで美肌へと近づきます。

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例）豚肉　風邪予防　しみ　むくみ　集中力　ビタミン・ミネラル

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