野菜

人参のシンプルサラダ

エネルギー量
1人分　43kcal
冷蔵保存
3～5日

材料（3人分）

材料
分量
ニンジン　
100ｇ
玉ねぎ　
30ｇ
パセリ（お好みで）　
5ｇ
Ａ）オリーブオイル　
小さじ2（8ｇ）
Ａ）リンゴ酢　
大さじ1（15ｇ）
Ａ）塩　
小さじ1/4（1.5ｇ）
Ａ）砂糖　
小さじ1/4（0.8ｇ）

手順一覧

1

ニンジン：千切り
玉ねぎ：スライス
パセリ：みじん切り

2

玉ねぎは味をみて辛いようなら水にさらし、好みの辛さになったら水気をきる

3

野菜とAをボウル等で混ぜ合わせて完成

ポイント

全量食べる場合は皿で直接調味しても構いません

2024.10　おまけ
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