【肝機能】タコと大根の柔らか煮とコブサラダのごはん【まとめ】

メニュー

ほうれん草のソテー
コブサラダドレッシング
オニオンスープ
タコと大根の柔らか煮

おまけ

さつまいものマフィン

資料

買い物リスト
座学「生体の科学工場 肝臓」
タイムスケジュール(文章)
作業工程表(図式)
栄養計算一覧

おまけレシピ

海老油
タコのトマト煮
タンドリーチキン
大根餅

2022.11 レッスン
okabeyuko

okabeyuko岡部 ゆうこ

記事一覧

関連記事

レシピや資料の検索方法

ページ右上にある「虫めがねマーク」をから気になる言葉を記入して検索してください。
例)豚肉 風邪予防 しみ むくみ 集中力 ビタミン・ミネラル

料理教室に参加した時のレシピや資料は、お悩み別献立の中に掲載しています。
または「2022.07」や「2021.12」で検索してください。

プレミアム会員のレシピ例

最近の記事

  1. 【脂質異常症を改善】アクアパッツァと春野菜のリゾットとワカメの柚子胡椒ケッパー和えの献立【まとめ】

  2. 【貧血対策】アサリと春野菜の焼きうどんと牛肉と春菊のコリアンサラダ、小松菜の生姜味噌ダレ添えの献立【まとめ】

  3. 【脂質異常症】ブリの照り焼きと春野菜の天ぷら、粕汁ととろろ汁の献立【まとめ】

カテゴリー