野菜

きゅうりのレモンマリネ

冷蔵保存:5日

材料(2~4食分)

材料
分量
きゅうり
2本(200~250g)
A)レモン汁
大さじ1(15g)
A)砂糖
小さじ2(6g)
A)塩
小さじ1/2(3g)
オリーブオイル 等
お好みで適量

手順一覧

1

きゅうり:乱切り

乱切りは、包丁で最後まで切り落とさずに途中で刃を横に倒してきゅうりを割るようにすると乱切りになりつつ、断面が粗くなって味の染み込みが良くなります。
※詳しくは動画を見てくださいね。

2

きゅうりを袋に入れてAを加え、混ぜ合わせる。
冷蔵庫で1時間ほど漬けて完成。
皿に盛り付け食べる際にお好みでオイルをかけて召し上がってください。

ポイント

乱切りの方法はコチラ↓

【乱切り】作業は7分!きゅうりの白出汁浅漬け

 

レシピや資料の検索方法

ページ右上にある「虫めがねマーク」をから気になる言葉を記入して検索してください。
例)豚肉 風邪予防 しみ むくみ 集中力 ビタミン・ミネラル

料理教室に参加した時のレシピや資料は、お悩み別献立の中に掲載しています。
または「2022.07」や「2021.12」で検索してください。

プレミアム会員のレシピ例

最近の記事

  1. 【美肌と腸内環境】鮭の南蛮漬けと麻婆白滝

  2. 【包丁なし】メキシカンミートローフと胡麻和え、マッシュルームスープの献立【疲労回復】

  3. 【抗酸化】トマトとカッテージチーズのワンポットパスタとピーマンの肉詰め、ニンジンとオリーブのマリネサラダの献立【まとめ】

カテゴリー