お菓子

【3分で完成】いちごラッシー【冷凍いちごでも可】

冷蔵保存
2日

材料(2杯分)

材料
分量
いちご
100g
無脂無糖ヨーグルト
100g
牛乳
30g
砂糖
20g(お好みで)
飾り用いちご
2個

手順一覧

1

砂糖以外の材料を全て合わせ、ブレンダー又はミキサーで滑らかにする

フォークで潰すだけでもOK
その場合は、先にいちごを潰してから他の材料を混ぜ合わせてください。

2

味見をし、砂糖を加えて混ぜ合わせて完成

イチゴに切り込みを入れてグラスの淵に刺して飾るとお店みたいな感じに仕上げるのでオススメ。

ポイント

  • いちごによって甘さが変わるので、砂糖は最後に味見をしてから加えてください
  • 冷凍いちごでも作れます
    その場合、いちごを冷凍のまま加えてブレンダーをかけるとフローズンラッシーができます。

レシピや資料の検索方法

ページ右上にある「虫めがねマーク」をから気になる言葉を記入して検索してください。
例)豚肉 風邪予防 しみ むくみ 集中力 ビタミン・ミネラル

料理教室に参加した時のレシピや資料は、お悩み別献立の中に掲載しています。
または「2022.07」や「2021.12」で検索してください。

プレミアム会員のレシピ例

最近の記事

  1. 【脂質異常症を改善】アクアパッツァと春野菜のリゾットとワカメの柚子胡椒ケッパー和えの献立【まとめ】

  2. 【貧血対策】アサリと春野菜の焼きうどんと牛肉と春菊のコリアンサラダ、小松菜の生姜味噌ダレ添えの献立【まとめ】

  3. 【脂質異常症】ブリの照り焼きと春野菜の天ぷら、粕汁ととろろ汁の献立【まとめ】

カテゴリー