【免疫・生体防御】白菜とひき肉に重ね煮とマッシュルームのスープごはん【まとめ】

カロリーとPFC比

1人分 577kcal
ごはん140gで算出

PFC比 25:19:56

メニュー

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白菜とひき肉の重ね煮
レンコンとネギのキノコマリネ
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2023.1 レッスン
okabeyuko

okabeyuko岡部 ゆうこ

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