カロリーとPFC比
1人分のカロリー
kcal
PFC比
P:
F:
C:
レシピ
自家製ポン酢 なめこと蕪のおろし和え
けんちん汁
青魚のネギ味噌焼き
春野菜の胡桃ダレ
おまけ
資料
買い物リスト
座学「脂質異常症 ~中性脂肪とコレステロール~」
栄養評価とPFC比、脂質種類表
作業工程表(図式)
タイムスケジュール
栄養計算一覧表
おまけレシピ
2023.3 レッスン
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