ドレッシング・ソース系

【材料3つ】基本のトマトソース

エネルギー量
1/2量 57kcal
冷蔵保存
5日

材料

材料
分量
ホールトマト(カットタイプ)
200g
玉ねぎ
1/4個(45g)
オリーブオイル
大さじ1/2(6g)

手順一覧

1

玉ねぎ:みじん切り

2

フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒め、ホールトマトを加える

3

2を中火~強火で加熱し、水分が飛んでもったりしたら完成

ポイント

  • オリーブオイルの量は少なめです。
    お好みで増やしてください。
    オレガノ(乾)少々加えるとピザソースとしても使用できます。
  • 冷凍保存もできます(1ヶ月)

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